يستعد الآلاف في الدولة لممارسة الرياضة من خلال اليوم الرياضي للدولة الذي يقام يوم الثلاثاء 14 فبراير المقبل، وللرياضة فوائد كثيرة خاصة بالصحة، وليس شرطًا أن يمارس الإنسان رياضة مخصصة، ولكن كل إنسان على حسب ظروفه يمكنه أن يختار الرياضة المناسبة له، ويمكن حتى أن ينتظم الإنسان في رياضة المشي والتي تعتبر سهلة وبسيطة ويستطيع الصغير والكبير ، المريض والصحيح أن يمارسها، وفي قطر تتوفر أماكن كثيرة يمكن من خلالها ممارسة هذه الرياضة في الكورنيش والحدائق العامة، وفي ملاعب الفرجان وفي مجمعات السكن، وهي لا تكلف المرء شيئًا كثيرًا، ولكنها تحتاج من المرء إلى الالتزام بها حتى يتمتع بفوائدها الكثيرة ولذلك فالأطباء دائمًا ينصحون بالتدرج بالمشي والهرولة، لأنها تقوم بتقوية العضلة القلبية وزيادة النتاج القلبي الفعال، كما أنها تسهم بدرجة كبيرة في إنقاص الوزن حيث أظهرت الكثير من الدراسات أن المشي يعمل على تخفيض نسبة الدهون الضارة والكولسترول بالجسم، وبالتالي تمنع تصلب الشرايين، وهي علاج لارتفاع التوتر الشرياني، وعلاج البدانة وزيادة الوزن، حيث يحرق المشي كميات كبيرة من السعرات الحرارية الواردة للجسم، من خلال المشي اليومي، كما أن الرياضة من أسباب علاج الآلام القولونية إضافة لتخفيف الغازات وتعالج عسر الهضم. وإجمالاً فالمشي كرياضة يفيد في تحسين أداء القلب والمحافظة على صحته وخفض الكولسترول وخفض ضغط الدم وتحسين التمثيل الغذائي والاستفادة من العناصر الغذائية، إذ تشير الدراسات إلى أن معدل التمثيل الغذائي يكون بطيئًا لدى الإنسان البدين الذي لا يمارس الحركة، بينما التمثيل الغذائي يكون سريعًا لدى من يمارس الحركة أو الرياضة ويقوي العظام ويحافظ على صحة المفاصل ويقوي العضلات ويخفف من حدة التوتر النفسي، إذ أن الرياضة بشكل عام تساعد على إفراز هرمون الإندروفين الذي يمنح الإنسان الشعور بالراحة والسعادة. ورياضة المشي بذلك تخفف من حدة التوتر والشعور بالقلق والاضطرابات الناجمة عن ضغوط الحياة اليومية التي لا تنتهي. وعن طريق مزاولة الأنشطة الرياضية بما في ذلك رياضة المشي يحصل الإنسان على مفهوم الذات من الناحية الإيجابية حيث يشعر بالسعادة والسرور والنظرة المتفائلة عن شخصيته وذاته. الأمر الذي يجب الاقتناع التام بجدواه ضرورة المشي في كل الأحوال لأنه سيحفظ توازن الإنسان ويحافظ على لياقته فبمجرد المشي يكتسب الإنسان الكثير من اللياقة البدنية ويقضي على الكثير من الإمراض التي يمكن أن تعتريه لكثرة جلوسه وقلة حركته والمشي هو الرياضة الوسط بين الرياضات فلا هو بالعنيف الذي يجهد الجسد ويؤدي إلى تضخم العضلات كما نراه عند الذين يمارسون ألعاب القوى ولا هو سيئ لدرجة وصول الإنسان معه إلى الترهل لذا كان المشي هو الحل الوسط لمقاومة ما ينتج جراء تركه. ويعتبر المشي أقل التدريبات الرياضية ضررًا على المفاصل وتقل فيه احتمالات الإصابة خلال التمارين. كما يحرق الأكسجين (أيروبك)، وهو بالتالي يفيد القلب والرئتين ويحسن من الدورة الدموية.، والمشي من الرياضات المتوسطةِ الإجهاد التي تساعد الناس على المحافظة على لياقتهم ورشاقتهم بحرق الطاقة الزائدة، ويقوي العضلات والجهاز الدوري ويحسن من استخدام الأكسجين والطاقة في الجسم. ولذلك يقلل من المخاطر المرتبطة بالسمنة والسكري وسرطان الثدي وسرطان القولون وأمراض القلب.

شهدت صالتي مدرسة فولتير وأسماء التابعتين للاتحاد القطري للجمباز المرحلتين الأولي والثانية لبطولة قطر الأولي للبراعم البنين والبنات التي اختتمت أمس الأربعاء 18/1/2012  بمشاركة 45 لاعباً من مركز أسماء بنت أبي بكر ومدرسة فولتير ونادي اتحاد الجمباز و برعاية بنك hsbc راعي برنامج الجمباز المدرسي، وحضر البطولة رئيس الاتحاد علي الهتمي  و محمد عبدالرحمن الجابر أمين السر العام وفواز الزراع رئيس لجنة الحكام وعضو مجلس الإدارة وعبير البوعينين رئيسة لجنة المنتخبات بالاتحاد وعضوه مجلس الإدارة والسيد/ ناصر الهاجري ممثلا عن بنك hsbc وشهدت البطولة تنافساً قوياً بين اللاعبين واللاعبات المشاركين على الأجهزة المختلفة من أجل  تصعيد الفائزين في تلك البطولة إلي الفئات الاعلي لمنتخبات الجمباز بجميع افرعة  وتعتبر هذه هي المرحلة التي يقوم من خلالها الاتحاد باكتشاف المزيد من المواهب لضمها لصفوف المنتخبات المختلفة من أجل توسيع قاعدة اللعبة . 

وتعتبر هذه البطولة واحدة من محطات الاحتكاك التي يوفرها الاتحاد القطري للجمباز للاعبين واللاعبات في الجمباز لمواصلة الارتفاع بمستواهم  الفني و ثقل موهبتهم في الجمباز لتحقيق أفضل النتائج في البطولات التي ينظمها الاتحاد لهذه الفئة من الأعمار الفنية   .

وتهدف البطولة إلى الوقوف علي المستويات الفنية والمهارية لأكبر عدد من اللاعبين في المراحل العمرية الصغيرة لتكوين قاعدة للجمباز ، وشارك في هذه المرحلة عدد كبير جداً يبشر بالخير ويؤكد أن الجمباز القطري سيكون علي موعد بدخول عدد كبير من الموهوبين في برامجه لمختلف التخصصات.

وبالفعل فقد قام حكام هذه البطولة بالتقييم ألتحكيمي للاعبين المشاركين لاختيار الأفضل منهم  و الذين يترفعون إلي منتخبات العنابي في  افرعة المختلفة ، وقام رئيس الاتحاد وأعضاء مجلس الإدارة  وناصر الهاجري ممثل البنك البريطاني  بمنح الهدايا الرمزية  لجميع المشاركين .

وعقب نهاية البطولة قال علي الهتمي رئيس اتحاد الجمباز بأنهم يألون اهتماماً كبيراً بتوسيع قاعدة اللعبة من خلال بطولات البراعم التي يتم تنظيمها كل عام ويتم من خلالها انتقاء أفضل المواهب للانضمام لفرق الجمباز بالاتحاد ، وان هذا البرنامج يسير بصورة جيدة جداً ، وكان له دوره الكبير في مد الاتحاد بعدد كبير من اللاعبين المميزين . وأضاف الهتمي : هذه  المرحلة  التي يواصل من خلالها الاتحاد انتقاء اللاعبين وشارك فيها 45 لاعباً ولاعبة ، وهي حصيلة جيدة جداً ، وقد لمسنا تطوراً واضحاً في المستوى الذي يقدمه هؤلاء البراعم ، مما يؤكد حبهم لهذه اللعبة ، ونتوقع أن يتطور المستوى أكثر من خلال التدريبات التي ينالونها والمحطات المتطورة التي يخضعون لها.

وفي الختام قال رئيس الاتحاد : لابد من الإشادة بالدور الذي يقوم به بنك hscb خاصة شراكته مع اتحاد الجمباز ورعايته للنشاط المدرسي بالاتحاد ، فالبنك والاتحاد يقومان بعمل متكامل لمصلحة المجتمع ولذلك فهو يجد كل الرضا ولنستفيد من هذه الفرصة السانحة لنطالب الشركات والمؤسسات الخاصة والعامة بالاتجاه نحو هذه الأنشطة ورعاية الرياضات المختلفة ومن ضمنها الجمباز لأنها تصب في المصلحة العامة للدولة .

وصرح محمد الجابر أمين السر العام أن البطولة شهدت تطوراً كبيراً في مستوى اللاعبين ، ذلك أن المحطات التي ينفذها اللاعبين قد تطورت  وأتوقع للبراعم المشاركين في البطولة مستقبل جيد في البطولات التي ستكون لاحقة لهذه الفئات العمرية من خلال إستراتيجية قد تم وضعها لتوسيع قاعدة اللعبة  .

وأضاف الجابر بأنه لابد من الإشادة بالدور الكبير الذي يقوم به أولياء الأمور الذين ظلوا يشجعون أولادهم من أجل ممارسة اللعبة ويحضرون لمؤازرتهم في مثل هذه المنافسات، ومن هنا نقدم الدعوة لكل أولياء الأمور من أجل تشجيع أطفالهم على المشاركة في لعبة الجمباز التي سيكون لها دور كبير في تحضيرهم من أجل بناء أجسامهم بصورة صحية ، كما أن الجمباز يساهم في أعداد الذي يمارسه ليكون مؤهلاً للمشاركة في كل الألعاب لما يوفره من رشاقة ومرونة وقوة وتركيز ، يمكن أن تصنع منهم أبطالا سواء في  لعبة  الجمباز أو في غيره من الألعاب.

وصرح فواز الزراع رئيس لجنة الحكام بالاتحاد : بالنسبة للتحكيم في هذه البطولة فالتركيز يكون على الجانب الفني ، لتقييم اللاعبين الصغار من خلال المحطات التي يؤدونها ولا يتم تطبيق القوانين الدولية من خلالها ، ويلاحظ أن عدد من الحكام الجدد  شاركوا في إدارة هذه المباريات وقد لاحظنا أن تقييمهم للمشاركين كان مميزاً ، يؤكد الخبرات التي يمتلكونها من خلال الدورات التي ينظمها الاتحاد .

كما صرحت عبير البوعينين عضوه مجلس الإدارة الاتحاد أن بطولات البراعم تحقق نجاحاً كبيراً ومتواصلاً،  وهي بطولات تكتسب أهمية كبيرة لأنها تدخل ضمن إستراتيجية الاتحاد لتوسيع قاعدة اللعبة ونشرها ،وأضافت البوعينين أن المنافسات تشهد تطوراً ملحوظاً بين الصغار ، وأفرزت مواهب سيكون لها مستقبلها في لعبة الجمباز في كل التخصصات ،

سعادة كبيرة لأولياء الأمور

شهد الاختبار الفني حضوراً كبيراً لأولياء أمور الطلاب ، حيث ابدي أولياء الأمور سعادتهم الكبيرة بمشاركة أبنائهم في هذه المنافسات ،  وأوضحوا أن المشاركة جاءت بإصرار من أبنائهم، الذين تعلقوا كثيراً بهذه اللعبة ، وأكدوا سعادتهم الكبيرة بهذا الأمر ، لأن الجمباز يعتبر لعبة جيدة للأطفال ، تكسبهم الرشاقة والمرونة ، كما أنها تنمي شخصية الطفل ، وأضافوا أنهم سيعملوا على متابعة أبنائهم في هذه اللعبة ، ودعوا جميع أولياء أمور الأطفال إلى إدخالهم في هذه اللعبة للفوائد الكبيرة التي سيتحصلون عليها.

أعضاء اللجنة المنظمة للبطولة

ضمت اللجنة المنظمة للبطولة :  الإشراف الفني للبطولة لسير يل زاموا وسيرج فان بلفورد مسؤل  ضيوف البطولة  ومدحت حسن موسى للجنة الإعلامية وأنيس سعود وكمال الدين عبد العظيم وأيمن يسري  للنتائج واحمد كاهورا  للأجهزة وفواز الزراع وبسمة المنوبي  مسئولا عن الحكام  وعادل عبدا لعزيز للتعليق  وهالة التوم  للتتويج  .

  ثمنت اللجنة الأولمبية القطرية الاهتمام الذي أبدته مختلف القطاعات باليوم الرياضي للدولة. وأشادت بمبادرات العديد من المؤسسات والجهات الحكومية والخاصة في الدولة إلى تشكيل لجان خاصة للإشراف على البرامج والأنشطة التي ستقيمها للاحتفال باليوم الرياضي للدولة، تنفيذًا للقرار الأميري بتخصيص يوم الثلاثاء من الأسبوع الثاني من فبراير من كل عام يومًا رياضيًا للدولة.
وفي الإطار ذاته، نوهت اللجنة الأولمبية القطرية إلى أهمية قيام المؤسسات والهيئات المشاركة في الاحتفال باليوم الرياضي للدولة باستخدام الشعار المعتمد في الترويج لهذه الفعالية والمطبوعات الخاصة بالمناسبة، حيث تم الكشف عن الشعار المعتمد مؤخرا في مؤتمر صحفي عقد يوم الأحد الماضي بمشاركة المجلس الأعلى للصحة واللجنة الأولمبية بحضور جميع وسائل الإعلام المحلية.
وذكرت اللجنة الأولمبية القطرية أن مسألة توحيد الشعار تعتبر دعما  لهذه المناسبة الوطنية الهامة التي تم إطلاقها من خلال القرار الأميري الذي أصدره سمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني نائب الأمير ولي العهد رئيس اللجنة الأولمبية القطرية في شهر ديسمبر الماضي بأن يتم الاحتفال باليوم الرياضي للدولة في أول يوم ثلاثاء من شهر فبراير من كل عام ويكون عطلة رسمية في الدولة .
وبهذه الطريقة تكون كل الوزارات والجهات المشاركة في الاحتفال بفعاليات اليوم الرياضي للدولة قد اكتست بحلة زاهية وموحدة من خلال المطبوعات والملصقات التي تحمل جميعها نفس الشعار الموحد والذي يدل على تضامن كل هذه الجهات وتكاتفها من أجل إنجاح الفعالية التي تعتبر مناسبة قومية سنوية في الدولة.
يذكر أن شعار اليوم الرياضي قامت بتصميمه القطرية آمنة المؤذن من المجلس الأعلى للصحة ويمتاز بالبساطة والدقة مع استخدام الألوان الرسمية للدولة (العنابي والرمادي) علاوة على الشخص الذي يرمز إلى ممارسة الرياضة .
  
وبينت المؤذن أنها عمدت في تصميم الشعار على بساطة الشكل وأن تكون له الجاذبية التي يمكن أن تعبر لفئات المجتمع عن أهمية الرياضة في حياتهم وإدراكهم لها، كما عملت على توظيف الرمز في الشعار وتجسيد أسلوب التجريد والمعاصرة ليسهل إدراكه من قبل الناظر لينقل الرسالة الإعلامية التي نهدف من خلالها لنشر الوعي الرياضي، وراعت إقحام اللون العنابي الذي يرمز لدولة قطر، وتواجد اللون الرمادي الذي يشير إلى الظلال، كما أن شكل الشعار يوضح الانسيابية التي يتميز بها جسم الإنسان والمرونة التي هي سمة أساسية في تحركاته؛ حيث لا يمكن ممارسة الرياضة إلا في بيئة صحية، والظلال الرمادية تلمح إلى الفئات العمرية في المجتمع من الكبير إلى الصغير

بعد استراحة قصيرة من المنافسات وبعد مشاركة الجمباز القطري في دورة الألعاب العربية التي استضافتها الدوحة الشهر الماضي وحقق الجمباز القطري انجازا تاريخيا لأول مرة خلال الدورات العربية بحصوله علي 12 ميدالية ملونة . يعود لاعبو ولاعبات الجمباز الفني إلى الاحتكاك مرة أخرى حيث تشهد صالة مدرسة فولتير وبدءا من الساعة الرابعة مساء اليوم الثلاثاء 17 /1 /2012  منافسات بطولة قطر الأولي  للبراعم للبنين والبنات . وتستضيف صالة أسماء التابعة للاتحاد  المرحلة الثانية للبطولة غدا الأربعاء 18/1/2012 الساعة الرابعة مساء . 

ويشارك في البطولة  حوالي 40  لاعبا ولاعبة يمثلون مراكز تدريب اللعبة التابعة للاتحاد القطري للجمباز وهى مراكز أسماء بنت أبي بكر ومدرسة فولتير  ويرعى البطولة بنك hsbc  راعي برنامج الجمباز المدرسي .

ومن المتوقع ان تشهد البطولة منافسات قوية بين اللاعبين واللاعبات المشاركين على اجهزة اللعبة المختلفة من اجل التصعيد إلي الفئات الاعلي  لمنتخبات الجمباز في افرعة المختلفة حيث أن هؤلاء اللاعبين قد شاركو في عدة اختبارات فنية أقامتها الأجهزة الفنية للوقوف علي المستوي الفني للاعبين   وهذه هي البطولة الأولي لهم  وكل اللاعبين يأملون بتحقيق أفضل ما لديهم  للفوز بالميداليات والجوائز الرمزية التي رصدها اتحاد اللعبة لتحفيز المواهب الصغيرة على ممارسة اللعبة كما ان البطولة بمرحلتيها  تعتبر من الفرص الثمينة امام الجهاز الفني لمنتخبنا الوطني للعبة لاكتشاف المزيد من المواهب الواعدة لضمها الى صفوف منتخبنا في الفترة المقبلة وتوسيع رقعة انتقاء افضل اللاعبين لتمثيل جمباز العنابي في البطولات المقبلة .

وتعتبر البطولة واحدة من محطات الاحتكاك التي يوفرها الاتحاد القطري للجمباز للاعبين واللاعبات في الجمباز  الفني لمواصلة الارتفاع بمستواهم  الفني وخبرتهم في الجمباز لتحقيق أفضل النتائج في البطولات التي سوف تشارك فيها منتخباتنا خلال الفترة المقبلة على المستوى الخليجي والعربي والدولي والتي يأمل فيها جمباز العنابي تحقيق أفضل النتائج  .

وقد تم تشكيل اللجنة المنظمة للبطولة التي تهدف إلي  استقطاب أكبر  عدد من أطفالنا  في المراحل العمرية الصغيرة لتكوين قاعدة للجمباز ، وان العدد الذي سيشارك في هذه التصفية يعتبر كبيراً جداً ، ويبشر بالخير ،بالنسبة لأنها البطولة الأولي  وعلى ضوء النتائج  فان قاعدة الجمباز في كل الألعاب ستتوسع كثيراً .

أعضاء اللجنة المنظمة للبطولة

ضمت اللجنة المنظمة للبطولة :  الإشراف الفني للبطولة لسير يل زامورا وسيرج فان بلفورد مسؤل  ضيوف البطولة  ومدحت حسن موسى للجنة الإعلامية وأنيس سعود وكمال الدين عبد العظيم وأيمن يسري وصالح نور  للنتائج واحمد كاهورا للأجهزة وفواز الزراع وبسمة المنوبي  مسئولا عن الحكام  وعادل عبدا لعزيز للتعليق وهالة التوم  للتتويج وسعيد اللهواني ومحمد كوتي باقي اللجان .

وصرح السيد/ محمد عبد الرحمن الجابر أمين السر العام في الاتحاد القطري للجمباز بان البطولة  تأتي ضمن إستراتيجية الاتحاد لتوفير المزيد من الاحتكاك أمام اللاعبين واللاعبات في الفئات السنية المختلفة بالإضافة إلى أنها تعتبر من الفرص الثمينة لاكتشاف المواهب الجديدة في اللعبة وضمها إلى صفوف منتخباتنا الوطنية للجمباز من خلال العيون الثاقبة لأعضاء الجهاز الفني واللجنة الفنية في الاتحاد وقدم أمين السر الدعوة لأولياء الأمور لحضور منافسات البطولة وكذلك الجمهور لكي يستمتعوا بالأداء الفني الراقي الذي هو من سمات لعبة الجمباز .